ボウリングが上手になりたいです。



ボウリングが上手になりたいです。うまくなるコツや気をつけることがありましたら...

ボウリングが上手になりたいです。
うまくなるコツや気をつけることがありましたら教えてください。
まずストレートボールを狙ったところにちゃんと投げられるように
することが必要でしょう。手首をしっかり固定する。右投げならば最
後の踏み込みの足が左足になると思いますが、その左足のつま先が
狙っている方向に向いていることが大事です。後は、ボールを持つ腕が振り上げた際に重みで揺さぶられないよ
うに気をつけること。

この三つをまずマスターすれば、スコアも150程度はいくと思います。
この他、腰を落とし重心を低くして投げるとか、レーンの途中にある
マークを狙って投げるなどありますが、これらは個人個人の必要性に
なると思います。か弱そうな女の子でもストライクを出すことができ
ますので、ボウリングは力だけではなく、技術を重視してみるといいと思いますよ。

一言では、自分の投げる球の癖を覚えて、それに見合ったスピードでリズムを崩さずに
一定のフォームで投げ続けることです。

ボウリングはストライクか、悪くてもスペアといった感じでマークを重ねなければ点数が
伸びないような採点法になっています。
1投目で倒せなかったピンは、確実に2投目で倒せるような安定した投球が求められます。
一発狙いで妙に力を入れたり、スピードを上げて投げたりしたくなりますが、投げる度に
球の質が変わると、ピンの倒れ方から微妙に違ってくるので、自分でも最適な投球法を
見つけにくくなります。

よく言われることですが、レーン上のスパットを目安にして、自分の立っている位置と
スパット、そして狙い所を結んだライン上に
正確に自分のボールを乗せること。
そして良い結果が出たら、それを崩さずに一定の球筋を投げ続けることに尽きます。

技術的な事はもう出てるので、あとマイシューズとマイボールを作ったほうがいいみたいです。ハウスボールだといつも同じのがあるとは限らないし、マイボールで投げ続けるとスコアが伸びていくそうです。

手首が折れないようにする。
フォロースルーの時に両肩が平行に
なるよう気をつけるとまっすぐ投球
できます。


ボーリング、玉が曲がりません。投げ方を変えずに曲がるように出来ますか?ちなみ...

ボーリング、玉が曲がりません。投げ方を変えずに曲がるように出来ますか?ちなみに回転はかなりかかってます。原理がいまいち分からないので困ってます。

>投げ方を変えずに曲がるように出来ますか?

回転方向が問題です、進行方向に 回転していても もちろん 曲がりません。横回転が 必要です。
それには ボールを 放す瞬間の 親指の 向きが 大事です。

また プロボーラーの カーブするほど曲げるには 投げ方も 特殊になるでしょう。 それから ボールの 穴の 空ける位置で だいぶ 違ってくるようです。(ボウリング場のボールは あまり曲がらないようになっています)

原理がといっているので 付け加えると ピンに近ずいてから 曲がるのは オイルのせいで 最初は 滑っていき 後半から スピンが 効いてくるためです。 

回転がかかりすぎです。

スピードの早い自転車はジャイロ効果で、倒れず、まっすぐ進みます。
しかし、スピードの遅い自転車は、よろよろ進みます。

コマの回転が速いと、直立しますが、回転が遅いと、ユラユラ、ゆれます。

同様に、ボーリングの回転が速いと、ジャイロ効果で、倒れず、
まっすぐ進みます。回転が遅いと、回転軸がゆれて、曲がります。
レーンの調子(オイルの塗布具合)でも変わりますからね

レーンは途中までオイルが塗ってあって、ピンの手前でオイルがなくなりますから
そこから先で曲がるようになります。
ですのでレーンに塗られているオイルが多いと
オイルがボールに付着し過ぎてオイルの切れた後でも滑って曲がらなくなります。
「レーンの調子を見る」とはそのことを言います。
それと、投げる前に事前の投球でボールに付着したオイルをしっかり拭き取る事も大切です。

ピンを見て投げてない?ピンを見ちゃ駄目だよ。レーン手前の▲を見ないとね。
アプローチでボールが体の後に行った時に、ボールを背負ってない?振り子運動は直線にね。
ボールを持つ側の肩が下がってない?肩が下がらないように意識して。
ボールを投げた後の手の確度は?あなたの前にいる人と握手をする気持で投げてね。
手首は曲げないでね。出来るだけ肘から一直線を保ってね。あまり重いボールを使うと手首が曲がるよ。

ストレートでは手のひらをピンにむけて投げますよね?
曲げるときはそれを90度内側に(手のひらを体側面に向けて)投げます。

ボーリングの球に親指だけ入れずに投げて
みてください。投げにくいですが曲がりますよ。
意識して回転をかけなくても勝手に曲がります。
はじめは投げにくいのでガーターになるときもあるで
しょうが、慣れると結構コントロールもつきますよ。

曲がらないなら曲げるよりは直に狙った方がいいんでは?
むしろコントロールの練習しやすい貴重な資質かも。
床をを擦るくらいで練習すれば、床板1枚をきっちりと
投げ分けられるようになりますよ。
ボールが軽すぎると摩擦が足りないので空回りするだけ
でカーブしてくれないって話かも。

NHKの教育テレビでボウリングの講座やってましたよ。

テキストも分かりやすいカンジでした。

投球寸前に親指だけ先に抜くと曲がりますよ

ボーリングのコツ

ボーリングのコツ

年明けの2日に仲間と集まってボーリングをやるんですが、自分はあまりにも下手なんです…

周りがストライクを連発するなか、思う方向に投げられないわ、ボールは勝手に曲がっていくわでストライクもまともにだせません。
スコアをうまくだせるコツみたいなものはありますか?

ちなみに最後にボーリングをやったのは半年前です。。

ボウリングは楽しんでやってください、初めから上手い人は居ません。

簡単に家で出来る練習方法をアドバイスしておきます、必ず役に立つのでやってみてください。

ボウリングの投球を見たことは有りますね?

家で500mlのペットボトルを持って振ってみて下さい(投球のボールをスイングする格好で)・・その次は目標を作って、そこに飲み口を向ける練習を!!
後は歩きながら投げる格好をペットボトルとともに!!・・フォームの練習になります(シャドウボウリング)

投げる時にはボールを持って素振りをしてからペットボトルだと思って同じ様な感覚でボールを投げて下さい。

目標は・ピンは最初だけ見てボールの通る位置を仮想したレーンの上に目標を作って下さい、ボールを放す時にピンを見てはダメですよ。

知恵でボウリングと探査を入れると色々と参考になるものが有るのでそちらも見てください。

 ボールを投げ出すときの手を、握手するときの向きにして投げると真っ直ぐに行きます。

「投げる瞬間に手の平が正面にむくように」と書いてありますが、
それは100%間違いです。ボールに横回転がかかり、真っ直ぐ行きません。


投げ終わるまで1番ピンから目を離さないことです。投げる瞬間に手の平が正面にむくように注意します。まずガーターはなくなります。

レーンの2〜3m先にある▲マークを目印にして
球筋・投げる位置・歩数などを考えて投げましょう。


ボウリングで助走歩数が7歩の人ってやっぱりおかしいですか?

ボウリングで助走歩数が7歩の人ってやっぱりおかしいですか?

私は現在7歩助走で投球しています。
平均アベレージは155くらいです。
4歩助走もしくは5歩助走は基本中の基本は分かって
試みるものの、手と足のバランスがうまく合いません。
癖を付ける練習のみだとは思いますが・・・。
7歩の方が安定感があるのでやっています。
7歩でもスピード、回転はそこそこあります。

助走がアプローチの中で出来るのなら、別に1歩でも10歩でもかまわないと思います。
投げてみて、きちんとタイミングが取れているのなら、別に歩数まで触る必要はないと思いますよ♪
ちなみに、山本勲プロも確か7歩助走だったと記憶しています。
もし機会があれば、見てみてください♪
私の周りでも、3歩助走という方ならいらっしゃいます。
# 助走を始めたと思ったら、もう投げてます (^^;

ちょっと心配なのは、最後のスライドは十分に出来ていますか?ということです。
スライドが不十分だと、足や腰に負担がかかるので、
将来的に故障の原因になったりします。
ですから、もしスライドが不十分だなーと思ったら、6歩とか5歩に変えたほうがいい・・・かもしれません☆

ちなみに、山本勲プロのお姉さまの山本由紀プロは6歩助走だったと記憶しています。
もし機会があれば、見てみてください♪

あのイチローも、振り子打法を試みた時に
フォームが変という理由で、当時の監督から否定的な意見を出され
1軍に登用されない時期があったそうです。

基本は学ぶときの目安で絶対ではありません
そのフォームで結果が出ているなら、直す必要はないように思います。

もし、その先行詰る事があれば
そのときにフォームを変える事を試してみればどうでしょう?

別におかしくないと思いますが、
ファールになりませんか?
線から出ちゃだめですよ。
みんなあまり気にしてないみたいだけど、ルールですから。

歩数が多いのは別にかまいません 人それぞれです 3歩や6歩たまに1歩の人もいます
ただし歩数が多いことによる安定感の無さがあると思います
大会などに出るとアベレージで200ぐらいは打つ必要があります
当然レーンコンディションを読むのが大事なのですが同じリズムの投球を繰り返すことも大事です
歩数が多いとタイミングの狂いが出やすくなりますので一度おかしくなるとなかなか元に戻せなくなります 特に会場が変わるとアプローチのコンディションが全く違うので多く歩く人は苦労している人が多いです もし今後いろんな大会に出たり異なるボーリング場でよいスコアを出したりしたいのなら4-5歩の練習をしてみる価値はあると思います

妊娠9ヶ月です。夫と二人で暇してます。妊婦はボーリングしちゃいけないでしょうか...

妊娠9ヶ月です。夫と二人で暇してます。妊婦はボーリングしちゃいけないでしょうか?

雑誌でボウリングは初期△
中期〜後期× ってなってました。
絶対にやめた方がいいと思います。
破水とかしちゃったら大変ですよ!
お弁当持ってゆっくりお散歩などされたらどうですか?

辞めておいた方がいいでしょう。
ボール重たいし・・・・・。
すべってこけたりしたら大変ですよ。
お散歩などしてはいかがですか??

またまたチャレンジャーですね!!!!おなかが邪魔して出来ないのでは・・・・おなかの子に聞いて見なさい!

ネタですか?
何で妊娠9ケ月の時にボーリング?

普通の考えの人は、やらないでしょ?
予定日を早めたいのだったら、散歩か雑巾がけをお奨めします。

ボーリングはだめでしょうね。赤ちゃんの服みにいったり、体操したりとか。
私はカラオケ行ってたけど、トイレ近いわ、腹がつるわでさんざんでした。何回か行ってる事を親にばれておこられちゃいましたけど。。。

余裕ですね…

暇で仕方ないようでしたら、外を2〜3時間散歩してください。
体重増加防止のため、安産のためにいいですよ。

気持ちは凄く解ります。

実際に私も7ケ月で1回ボウリングしましたから(笑)

でも、凄く変な目で見られるし、無事に生まれてくれたから良かったけど、

もう少しで出産ですし、やめておいた方がいいかも。。。

暇なら、簡単なTVゲームでもしてみては?

生まれたら、何をするにも制限されるので
今のうちにカラオケや、映画、友達とランチ等楽しんでおいた方がいいですよ〜(^^)

ボウリングで鋭いフックをかけるには・・・。

ボウリングで鋭いフックをかけるには・・・。

ボウリングで鋭いフックをかけるにはどうしたら良いのでしょうか?
私の場合ミドルフックくらいしか曲がりません。
切れのあるフックをかけたいと日々考えながらやっていますが
なかなか切れのあるフックがかかりません。
他人と比較するとフックの切れは歴然です。
図や動画などがあれば嬉しいです。

切れの有るフックと有りますが、使うラインでも曲がり方はいくらでも変ります。

他人との比較と有りますが、曲がり方だけ見て使っているラインはまったく別ではありませんか?

どんなに切れの有るボールを投げる人でも、オイルの有る場所だけを使っていては切れの有るボールには見えません。

使っているボールにも因りますが、レーンを幅広く使ってオイルの切れている場所までボールを運んでみてください。


自分もボウリングはやっていましたが、大体ボールの性質とかドリルの場所とかでボールの重心が変るので曲がりも変ってくると思います。

鋭いフックボールを投げるには、いろいろな要素が必要だと思います。
もちろん、それなりに斜め回転は必要ですが、
それだけでなく、レーンコンディションやボールの性能にもよってきます。

遅いレーンコンディションなら、強い斜め回転はむしろマイナス方向に働く可能性もあります。
同じレーンコンディション、同じ投げ方でも、ボールの性能やドリルが違うと、まったく違う曲がり方をします。

ほかの人が投げているのを観察されましたか?
ボールの回転はどうでしたか?レーンの使い方はどうでしたか?
また、もしお話したことのあるボウラーさんだったら、
一度使っているボールを聞いてみるのもいいかもしれません。(*^-^)

ボーリングのコツってありますか??私は、ボーリングが大好きな割に全然上手くあ...

ボーリングのコツってありますか??私は、ボーリングが大好きな割に全然上手くありません。コツを教えて下さい

ボウリングですね。
ボウルをまっすぐ前に出して、そのまま振り子のようにまっすぐ後方に持っていく動作。
これが出来ていないからです。
■説明しますので、その通りすると気が付きます。
右利きの場合
あなたの腕が下った状態から、そのまま後方に腕を真っ直ぐ後ろに上げて下さい。
上げれば上げるほど、まっすぐ後ろと言うより、斜め右後方へ上げているはずです。
これにより、左へ投げる傾向になり、とんでもない方向になるのです。
(肩の関節を中心に斜めの振り子の状態になる)
真っ直ぐ後方へ振るが基本で、後方に上げ過ぎない事。
この振り上げる高さのばらつきも手伝って、自分では真っ直ぐ前方に
投げていると思っているだけです。
目と肩の関節の位置が違います、この差も計算して
立つ位置も考えスパットボウリング(立つ位置とレーンに書いてある矢を見て投球)します。

これだけで今より20〜30点は確実に上がります。
私は300G−アベ190

下半身が安定しないとどうしても腕で投げようとするのでコントロールが定まりません。
ヒンズースクワットを毎日やると意外とコントロールがつきます。
テレビでやっていましたが、
アイロンを握ってボールを投げる
マネを10分程度します。
その形がそのままボーリングに
いかせるそうです。
プロのプレイヤーが紹介していました。。

ボウリングでビッグファイブの取り方を教えて下さい。

ボウリングでビッグファイブの取り方を教えて下さい。

ボウリングでビッグファイブの取り方を教えて下さい。
4−6−7−9−10
狙い所は4−7ですか?

ビッグファイブの場合、安全に3本を取りに行くのが鉄則なのですが・・・・・・。

でも、どうしても取りにいかない場合は、6−10の間をねらうしかないでしょうねー。
6番の右側、かなり薄めに当てます。
ボールで6番と10番を倒して、
6番が9番を倒したあと左にスライドして4番7番を倒すのを祈るだけ、だと思います。
# 私も、6番→10番→9番→7番までなら取ったことあるのですが・・・

☆★☆★☆★☆★☆

話は変わりますが・・・。

7歩助走のご質問に、山本勲プロのフォームの動画を公開したサイトがあったので、
アドレスを貼り付けようと思ったのですが、
ベストアンサーを確定されたあとだったようですので、


6.9.10をボールで狙って4.7を倒すには、6を9に当ててから4に飛ばさないと難しいですね!!
6の薄めに当り過ぎると9が残ります。

また6を9の右薄くに当てるのは、ボールの軌道上に成るので狙った事にはならず取れても偶然の要素が大きいです。

狙って取るなら、4の薄目を狙い9に当てて後はピンアクションで6.10の二本にどれだけ絡んでくれるかでしょう。

それ意外でも、取れる事も有るし見た事も、カバーした事も有るので一概にどれとも言えませんね!!

ボウリングで質問です。最初は最初はアベ70〜80で下手だったのですが、短期間に上...

ボウリングで質問です。

最初は最初はアベ70〜80で下手だったのですが、短期間に上手くなりすぎて
逆に今度は引いた目で見られたことはありますか?

あなたの初めを知って居る人は近くに居ますか?
知っているとしたら会社の人かな?
あなたの場合は悔しさからボウリングに魅せられていったのでしたね、会社の同僚なら引くって事は無いはずです、やればあんなに上手く成れるんだと思って居ると思いますがね(^_^)
会社では一寸した羨望のまなざしで見られていると思います。

センターの人なら研究熱心だから早く上手く成っているんだろうと思うはずですが!!

人の視線を感じるなら変なボウリングは出来ませんよね、それこそ上手くなる為に必要だと感じませんか?
良い所を見せようとするのも上達するには,恰好の材料です。

最初のアベ70〜80をわざと下手っぽくしていたのであれば、ちょっと引きますね〜

ボウリングのコツを知らないで、真面目にアベ70〜80だった人が、ちょっと努力してアベ110〜120になることは珍しくありません

私も、アベ70〜80だったのですが、プロの人からの指導により、今ではアベ170ぐらいあります

引いた目で見られたことは一度もありません
逆に羨ましそうに見られるようになりましたよ〜

ボーリングというものをどのように見るかによると思います。

スポーツ、真剣勝負として見れば、短期間での上達はすごいことだと思いますが
ただの娯楽として見れば、そんなに努力することなの?と思われることもあると思います。

もちろん短期間で努力して、うまくなったか
ただただコツを掴んで急にうまくなったかは他人様にとっては関係ないことですし…

ボウリングで、女の子でよく見かけるのですが、 ボウリングの玉を、レーンにそっ...

ボウリングで、女の子でよく見かけるのですが、

ボウリングの玉を、レーンにそっと置くだけの人がいます。

すっごく遅くて、なんじゃこりゃって感じなんですが、

あれってブリッコじゃないんですか?

あんなんで楽しいんでしょうか?

楽しいかどうかは分かりませんし、計算かどうかも分かりません。

ただ、 重たいボールを使ったりすれば、遅くても確実に当たれば 結構倒れますよ。


あとはイロイロ。
投げる瞬間の「靴が滑る」感覚が怖い と言う人を見たことありますし、スカートで着てしまって、全力で投げるとフォームを映すカメラが… とか、爪が長いので 強く投げれない とか。
ただ単に 投げ方なりコツ(重いボールを転ばずに前に確実に投げる一連の動作)が出来ないだけかもしれません。

ブリッコなわけないじゃないですか。ただヘタなだけなんですっ!!

そういう人は『楽しく』っていうよりも、
『どう見られてるか』の方が気になるんでしょうね〜。
たぶん異性の目がなければ思いっきり投げていると思います。

私の場合…
なぜか勢いよく投げると曲がってしまいます。
だから、板目にそって真っ直ぐ置くように投げます。

楽しいかどうかはともかく

あれで結構倒れたりするので

非力ゆえの作戦かもしれません。

勢いよく投げようとしたら後ろに飛んでいってしまいました。
下手なんですよ。

もう二度とボーリングには行きません。。。

みなさん、こんにちは。ボウリングについて質問があります。ローダウン投法に挑...

みなさん、こんにちは。
ボウリングについて質問があります。
ローダウン投法に挑戦するにあたり、お知恵をわけていただければと思い投稿させていただきます。
現在は15ポンドのマイボールを投げています。
ネット、雑誌などで投げ方、必要な筋力の知識は一応得たつもりでいます。
週末実践しようと思うのですが、最初から15ポンドでは無理があると思い、
軽めのニューボール(クーポン券使用でドリル代込み6000円)を新しく作って練習しようかと思っています。
そこで・・・何ポンドがよろしいでしょうか?
筋力など個人差があるとは思いますが、よろしくお願いいたします。
またサムレス以外で、どんなことから意識して練習を始めたらいいかも併せてお願いいたします。

リリースは、レーンに近い、低い位置から前に送り込む感覚になりますね。

今までやってきたリリースを改造するということでしょうか?

マイボールでの練習は、まだです。
最初は、ハウスボールで練習してからです。
15ポンドを使っているのでしたら、15ポンドで投げられるように練習してください。
もちろん、トレーニングも…。

ネットでの情報は玉石混交です。
日本では、解明しきれていないと理解してください。
手本にするなら、PBAプロのビデオを何回も見ることです。
それを見て、若手のプロボウラーで投げる人が出てきているのです。
日本のプロも、理解出来ていないのです。

何故ハウスボールで練習するのか?
それは、手首の動きを理解するのが早道だからです。
2フィンガー投法をお勧めします。
これなら、少しの練習とコツで、出来るようになります。

ボールの重さは、ハウスボールの軽いもの、6〜7ポンドで始めてください。
慣れるまでは、1日2G以上は投げないことです。
ただ、手首に大きな負担がかかるため、痛くなった時点で、中止してください。
短いアプローチから軽く転がすこと、具体的には、ファールラインから2.5m〜3m程度でしょうか。

ボールの重さは、あわてずに、段々と重くしていってくださいね。

中指、薬指を軽くボールのフィンガーホールのふちに掛けるようにして、
ボールを手のひらに乗せ、小さくステップしてボールを転がしてみてください。

プッシュアウェイでは、肘を伸ばしすぎず余裕を持たせる。
ボールが後ろで落ちないようにすると、バックスイングでは自然と肘が曲がります。
トップスイングでは、少し手首を起こし、リリースで伸ばす。
リリースで軽く転がすと、曲がった肘と手首が引っ張られて自然に伸び、ボールが手から離れます。

トライすることは良いことです、頑張ってください。

ハウスボ−ルの重さはどれくらいがちょうど、いいですか??
たとえば、12ポンドがちょうどいいなら、マイボ−ルはそれの1ポンド重いくらいが最初はいいと思います。(マイボ−ルは自分の手や指に合わせて、穴を開けてもらえるので、実際に1ポンド重くなってもそうは感じません)

初めは3歩助走で小さくステップを踏むと良いです、ローダウンには何種類か有り、強制的にサムを抜いてフィンガーにかける物と手の平に乗せて落としながらスピンをかける方法に分かれます。

どちらの方法を取るかは、あなたの決める事で、それによりドリルのスパン、サム、フィンガーのサイズも変ってきます、まずはハウスボールを先で急角度に曲げられるように練習して下さい。

ハウスボールは硬度が硬い為に曲がりづらいですが、曲げようと投げればマイボールより大きく曲がります、曲げられるように成ってから投球方法に合ったマイボールを作って下さい。

ローダウンを習得するには年単位の時間がかかります、投球フォームだけではなくコースの使い方なども含めてです。

ローダウンを覚えるには、ストレートボールの投げ方も同時に覚える必要が有ります。


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